쌍문동산부인과 빠른 검사와 치료가 중요한 요실금
나의 의지와 다르게 소변이 새어 나온다면 굉장히 당황스럽고 부끄러움이 느껴질 텐데요. 요실금이라 하는 이 증상은 생명이나 건강상의 직접적인 문제를 유발하는 것은 아니지만 개인의 사회생활과 위생에 문제를 야기하면서 일상생활에 불편함을 초래하는 만큼 빠른 검사와 치료가 중요합니다. 가져온다는 점에서 매우 심각한 질병이라고 볼 수 있습니다. 쌍문동산부인과 에이치큐브병원에서 알아보도록 하겠습니다.
요실금은 여러 가지 원인으로 인해 나타나며 남녀노소 모두에게 발병할 수 있는데요. 특히나 중년 이후의 여성, 신경 질환 환자, 노인에게서 많이 나타나는 것으로 알려졌습니다. 또한 요실금은 원인에 따라 종류 역시 달라지는데 대표적인 것이 복압성 요실금과 절박성 요실금이며 이외에도 혼합성, 일류성 요실금 등이 있습니다.
1) 복압성 요실금
기침이나 재채기 또는 웃음, 운동 같은 활동에서 소변이 누출되기 때문입니다. 주로 임신이나 분만, 특히 자연분만 등의 과정에서 요도에 이르는 방광경부의 요도를 지지하는 근육에 손상에 생겨 발생할 수 있습니다. 그 외에도 고령이나 폐경, 비만, 방사선에 노출되는 등의 원인으로 복압성 요실금이 발생할 수 있습니다.
2) 절박성 요실금
절박성 요실금은 과민성 방광이라고도 불립니다. 이 증상을 유발하는 것으로는 요로 감염, 호르몬 결핍, 약물 부작용, 과도한 수분 섭취 및 배뇨량, 변비, 비만, 정신 상태의 변화, 방광출구 폐색, 질 탈출증과 당뇨 등이 있을 수 있습니다.
요실금 예방법에 대해 알아보겠습니다.
- 요실금의 주요 원인인 비만을 억제하기 위해 규칙적인 운동을 행하여 적정 체중을 유지해야 합니다.
- 물을 충분히 섭취해야 합니다.
- 골반근육 운동(케겔운동)을 수시로 행합니다.
- 쪼그려 앉는 행위를 피합니다.
- 방광을 자극하는 음식들이나 커피, 탄산 등을 피하는 것이 좋습니다.
- 올바른 배뇨습관을 형성하기 위해 매일 물 섭취량과 소변의 량, 소변 횟수 등을 기록하여 체크해 보는 게 좋습니다.
- 흡연을 하는 것이 기침을 유발해 방광을 자극하고 요실금 증상을 악화 시킬 수 있으므로 금연을 생활화하는 것이 좋습니다.
요실금 예방법으로 부족하다면 쌍문동산부인과 에이치큐브병원에서 진찰과 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
1. 요실금 약물치료
소변을 저장/배출하는 방광의 평활근을 안정시키고 요도 괄약근의 수축력을 높이기 위해서 약을 복용합니다. 과민성 방광이나 절박성 요실금에 주로 적용될 수 있습니다.
2. 방광훈련법
소변을 참는 법을 배우고 소변을 보는 시간(간격)을 늘려가는 방법입니다.
3. 케겔운동(골반근육 수축운동)
회음부를 수축/이완시키는 운동을 반복해 줍니다. 이 운동을 진행할 때에 회음부의 근육은 아주 강한 근육이 아니므로 무리해서 행하면 안 됩니다. 소변을 볼 때 중간에 참는 느낌으로 10초간 멈췄다가 풀어주는 골반근육 운동을 아침 점심 저녁으로 반복하여 실행합니다.
4. 수술요법
요실금 수술은 부작용이 거의 없으며 95% 이상 치료 효과를 내기 때문에 효과적인 방법입니다. 주로 행하는 수술 방법은 TOT(Tension Obturator Tape)입니다.
매쉬 테이프를 요도에 삽입해 정상적인 위치로 고정시키도록 하는 방법, 갑작스러운 기침이나 재채기 같은 복압을 받게 될 때 환자도 모르게 오줌이 새는 것을 방지해 줍니다.
삶의질을 떨어트리고 일상생활에서 불편함과 수치심을 가져다 주는 요실금, 의심스러운 증상이 나타난다면 주저하지마시고 쌍문동산부인과 에이치큐브병원을 방문해 검사를 받아보세요.
