의정부산부인과 어려운 시기 어떻게 이겨낼까

 

의정부산부인과 어려운 시기 어떻게 이겨낼까

 

 

안녕하세요 에이치큐브병원입니다 :)

 

갱년기 증상 혹시 들어보셨나요?

갱년기는 폐경을 기준으로 폐경 전 수년과

폐경 후 약 1년을 의미합니다.

40대 이상 여성분들이라면 심리적,

육체적인 변화를 겪는 갱년기가

찾아오게 되는데요.

누구나 오는 갱년기이지만

모두 다른 시기와, 다른 증상들로

다양하게 나타날 뿐 아니라

어떻게 관리하냐에 따라 증상에

차이가 있습니다.

 

 

보통 폐경이 오기 몇 년 전부터

객년기 증상이 시작되며 폐경 이후에도

몇 년간 지속되는 것이 특징이며,

여성호르몬이 줄어드는 시기이다보니

골다공증 위험도가 높아집니다.

 

의정부산부인과 에이치큐브병원은

갱년기 증상으로 힘들어하는 분들을 위해

환자분들과 상담을 통해 몸상태에 맞는

치료와 처방을 진행해 드리고 있습니다.

 

 

폐경이란?

지속되던 월경이 완전히 끝나는 것으로

일반적으로 40세 이상 여성분들에게 특별한

원인 없이 1년 동안 월경이 없다면

폐경을 의심해 볼 수 있습니다.

 

갱년기 증상으로 인해서 삶의 질이 많이

떨어진다고 느끼는 분들이

가장 많이 느끼는 증상들에 대해

안내해드리겠습니다.

 

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< 갱년기 증상>

안면홍조, 발한,두근거림

피부 탄력 저하

유방 축소

수면장애

우울감

생리패턴 변화

회음부 위축

요통, 손발저림

근육통, 기억력장애

의정부산부인과 에이치큐브병원에서는

갱년기 검사를 받아보실 수 있습니다.

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- 자궁경부암 검사

- 혈액검사

(간단한 혈액채취로 건강 이상 유무와

여성호르몬 수치를 확인 가능)

- 골반검사

- 골다공증 검사

- 유방암, 갑상선암 검사

- 심전도 및 심장초음파

 

여성호르몬이 줄어들면서 생기는

다양한 변화에 적응하기 위해서는

의정부산부인과 에이치큐브 병원과 함께

미리 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

1. 골다공증 예방하기

매일 우유나 치즈, 버터와 같은 유제품을

섭취하며 칼슘 섭취를 높여주고,

하루 30분 이상 1주일 5회 이상

가벼운 조깅이나 걷기, 근력운동을

해주는 것이 도움이 되는데,

운동은 무리하지 않는 선에서

본인의 운동능력의 60~70%수준으로

진행하는 것이 좋습니다.

정기적인 골밀도 검사와

골다공증 예방 약물을 복용하는 것이

도움이 됩니다.

 

2. 심혈관 질환

폐경기에 에스트로겐의 감소로 인해

혈중 콜레스테롤이 증가하는데

심장 질환, 뇌졸증과 같은 혈관 질환에

영향을 주기 때문에 과일과 채소,

곡류와 같은 저지방 중심의 식단과

규칙적인 운동, 조기 호르몬 요법을

이용한다면 심혈관 질환 위험을

감소시킬 수 있습니다.

 

 

의정부산부인과 에서는 갱년기 증상이

나타나는 경우 혈액 내 호르몬 검사로

확인이 가능하네, 폐경이 가까워지며

난소 기능이 저하되어

여성호르몬이 감소되고 반사적으로

이것을 지키려고 하는 난포자극호르몬

혈중 농도가 높아지는 특징을 보여

혈액 검사로 확인이 가능합니다.

 

호르몬으로 인한 몸의 급격한 변화에

당황스럽고 짜증나고 우울한

심경의 변화가 생겨

일상생활에 문제가 생긴 경우

에이치큐브 병원의 도움을 받아

건강한 일상을 지켜나갈 수 있도록

케어 받아보시길 바랍니다.